Apteka co on tak kombinuje pewnie wstydzi się kupić gumki, tymczasem ja: na ból pleców, powiem że to dla dziadka memy, gify i śmieszne obrazki facebook, tapety, demotywatory zdjęcia

Na fejsa

Komentuj bez logowania :)

Zaloguj się, by móc dodawać komentarze.

Anonim 2021-03-08 06:50:49

Siedzenie przed kompem w pracy,domu...

A homo ( ledwo ) sapiens nie jest nie był i nigdy nie bedzie przystosowany do trybu siedzącego.
Obiecywanie sobie pójścia na siłkę jest bez sensu skoro " gorset mięśniowy " wokół kręgosłupa można wyrobić ćwicząc regularnie w domu.
Już samo to,że na siłkę trzeba dopiero pójść całkowicie wyklucza skuteczność .

Anonim (Tomek) 2021-03-08 10:36:58

@Anonim Ja chodząc na siłownię coraz częściej odczuwam ból pleców :( Z roku na rok coraz częściej myślę by rzucić siłownię

Anonim 2021-03-08 15:19:39

@Anonim (Tomek) Siłownia przeciąża stawy lepsza jest pływalnia.
Osobiście ćwiczę w domu i przy użyciu dostępnych pomocy jak łóżko pod którym blokuję nogi i sam siedząc na stołeczku brzuszki od podłogi w górę ale tego na początek nie polecam.
Pompki,skłony ćwiczenia rozciągające nic co by przeciążało organizm ani żadnych spektakularnych efektów w krótkim czasie ale przy 186 cm wzrostu ważę 95 kg i wciąż bez trudu podnoszę nogę na wysokość twarzy.

Załaduj wszystkie komentarze

Zobacz podobne memy poniżej

Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia, zaloguj się lub zarejestruj

Zobacz podobne memy poniżej

Dodaj zdjęcie lub animowanego gifa